Viikolla 35 neiti:
- Muistaa syödä kunnon aamupalan (hiilarit aamulla, protskupitoisempaa päivän mittaan).
- Pitää ateriavälit säännöllisinä ja yrittää syödä jotakin pientä 5-6 kertaa päivässä.
- Kiinnittää yhä tarkemmin huomiota aterioiden koostumukseen. Hiilarit neiti nappaa tummasta leivästä, kasviksista ja hedelmistä.
- Pitää energiansaannin noin 1400 kilokalorissa.
- Yrittää jälleen päästä liikunnan makuun.
- Juo vettä 2-3 litraan päivässä.
Kommentit